日常

【おすすめ】ジム エニタイムを使って分かったメリット・デメリット

こんにちは!今日は僕が通っているフィットネスジム「エニタイム」のご紹介です。

こんな方におすすめ

  • エニタイムの入会を考えている方
  • エニタイムのメリット・デメリットを知りたい方

エニタイムを選んだ理由

僕は2018年の秋ごろから地元のジムに通って筋トレをしていました。

しかし会社帰りに行こうと思っても、疲れてなかなか行けない日々が続きました。

また朝早く行こうと思っても、9時からしか開いていないので使えない。。。

なので解約しました。

解約後に乗りかえたジムが「エニタイム」です。

エニタイムに乗り換えた理由はただ一つ。

24時間365日いつでも使い放題だから

エニタイムは年中無休です。いつでも好きな時間にトレーニングできます

「会社終わりだと遅いから間に合わなくて行けない」みたいなことが無くなります。

土日は家の近くのエニタイムに行ったり、用事があって出かける際はその近辺のエニタイムに行ってます。

すごく使い勝手のいいジムです。

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エニタイムの施設の様子

僕がよく行くエニタイムのジムはこんな感じです。

トレーニングマシンが充実しており、初心者~上級者まで幅広く使えるジムです。

エニタイムのHPでも、マシン特化型のジムとうたわれています。

施設内容は場所によって異なりますので、メインの場所として検討している施設の設備は確認しておきましょう。

エニタイムのメリット

僕がエニタイムに通って感じたメリットです。

  • いつでも好きな時間帯に利用できる
  • 各地にあるので気軽に利用できる
  • スタッフと話す機会が少ない

いつでも好きな時間帯に利用できる

メリットの1つ目は、いつでも開いていて好きな時間帯に利用できることです。

ジムの名前の通りですね。笑

会社に行く前に朝早くジムを利用したい、会社帰りに少しトレーニングしたいなど、色んなシーンに合わせてジムを利用できます。

僕の場合は朝早くジムに行きたかったので、24時間開いているエニタイムはかなり便利でした。

早朝は人が少ないので、トレーニングマシンやランニングマシーンが空いていて最高です

ご自身の生活スタイルに合わせて、柔軟にジムを活用できるのは大きな魅力だと思います。

各地にあるので気軽に利用できる

エニタイムは日本各地にジムがあります。そのため外出先での空き時間で利用することも可能です。

僕の場合は、友達との待ち合わせの1時間前に到着して、待ち合わせ場所付近のエニタイムで軽く運動することもあります。

空き時間を活用しやすいのも、エニタイムの特徴です。

2020年6月現在、エニタイムの国内店舗数は500以上あります。

また国内はもちろん、世界28の国と地域、合計4,500以上の店舗でも利用できますので、例えば出張等で海外に行った際も利用可能です。

わざわざジム付きのホテルを予約する必要もなくなります。

ポイント

  • 国内店舗数が500以上
  • 外出先に店舗があれば気軽に利用可能
  • 海外店舗もあり出張時に活用可能
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スタッフと話す機会が少ない

シャイでヲタクな自分にとっては、ありがたいメリットです。笑

エニタイムは24時間開いていますが、スタッフが常駐しているわけではありません。

店舗ごとにスタッフがいる「スタッフアワー」が決まっており、その時間帯以外スタッフはいません

ジムだとトレーニング中にスタッフが挨拶してきたり、話しかけたりしてきたりしますよね。

僕はあれが得意じゃなくて、ほっといてほしいタイプです。笑

エニタイムは早朝や夜に行けばスタッフはいないので、スタッフの目を気にすることなくトレーニングに集中できます

逆にスタッフが常駐していて、気軽に相談できる環境が欲しいという方には、あまり向かないかもしれません。

エニタイムのデメリット

続いてエニタイムのデメリットをご紹介します。

僕が感じたデメリットは1点。

シャワー室が混雑する

エニタイムには各施設1~2つほどシャワーがついています。

このシャワー室、時間帯によって混雑するんですよね。ここがデメリットに感じます。

利用するジムにシャワーが1~2つしかないとすぐに埋まります。笑 

せっかくトレーニングして最後にシャワーでさっぱりしようと思っても、タイミングが悪いとシャワー室が埋まってて並ばないといけません

また逆に自分のシャワーの順番が来て、後ろに待ってる人がいるとゆっくりシャワーを浴びれません

このシャワー室の少なさ、混雑具合は改善してほしい点です。

エニタイムを利用した感想

エニタイムを利用しはじめて、生活がかなり変わりました。

ジムに行くのは平日の出勤前です。継続したら1日のコンディションが爆上がりしました。

エニタイムを利用する流れはこんな感じです。

  • 6時45分:到着、着替え
  • 6時50分:筋トレ
  • 7時15分:ウォーキング
  • 7時30分:柔軟体操
  • 7時35分:シャワー
  • 7時50分:瞑想
  • 8時00分:出社

この日課を繰り返して感じた効果ですが、

ジム利用で得た効果

頭がすっきりした状態で1日働ける
ちょっとのことではイライラしなくなる
・朝ジムに行くので、夕方を有効活用できる
・筋肉が付いていくので自己肯定感が高まる

以前に比べ、エニタイムのおかげで心も体も健やかになりました。

まとめ

今回ご紹介したエニタイムのメリット、デメリットのまとめです。

■メリット

  • いつでも好きな時間帯に利用できる
  • 各地にあるので気軽に利用できる
  • スタッフと話す機会が少ない

■デメリット

  • シャワー室が混雑する

運動・筋トレを習慣化しようと思っても、なかなか大変です。

ただエニタイムにしてからは、好きな時間・好きな場所で実践できるのでハードルが下がりました。

会費は月8,000円程度です。そんなに高くはないですよね。

運動を習慣化したいと思っている方がいれば、ぜひエニタイムを見てみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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